لسلامتك  2

 

	إمش مستقيم الظهر لتعط انطباعا أنك هادئ وتعرف الى أين أنت ذاهب بكل ثقة.
	ثق بإحساسك. إذا شعرت بأن موقفاً أو شخصاً ما  مزعج أو غير مريح. إحذر ذلك الشخص أو غادر المكان.
	إذا كنت ستدخل المنزل مستخدماً المفتاح، أمسكه في يدك قبل أن تصل الى المنزل.
	إذا كنت تعتقد أن شخصاً ما يتتبعك، غير اتجاهك أو اعبر الشارع. إذهب إلى أي مكان آمن أو مزدحم بالناس. إذا لم تزل خائفا، اصرخ طلباً للمساعدة.
	إذا تحرَّش بك أحد أو حاول لمسك بطريقة مزعجه، لا تنحرج، أصرخ بأعلى صوتك "اتركني".
	تعلم كيف تستخدم الهواتف العامة وكيف تتصل بأرقام النجدة. تذكر أنك لا تحتاج لأن تدخل نقوداً إذا أردت الاتصال بأرقام النجدة. تأكد أنك تعرف رقم هاتف النجدة في بلدك ومنطقتك.
	إذا حدث أن ضعت في السوق أو محل من المحلات العامة، توجه إلى شرطي أو موظف أو بائع في محل (وليس بائعاً جوّالاً) لمساعدتك.