قل لشخصٍ تثق به

احصل على مساعدة. أول شيء تحتاج عمله هو أن تقول ما حدث لك لشخص كبير تثق به. قد يكون هذا الشخص هو أحد والديك، معلمك، طبيبك، رمز من الرموز الدينية، صديق العائلة أو أي شخص تثق به.

إذا كان يصعب عليك الكلام لشخص تعرفه وتثق به وتعتقد أن الكلمات سوف لن تخرج من فمك (نعم، قد يحدث هذا بالفعل) فحاول أن تكتب ماتريد قوله على ورقة واعطها للشخص الذي كنت تريد التحدث اليه. سوف تساعدك الكتابة على ترتيب أفكارك وماتريد قوله ويخفف عنك الصعوبة في شرح ما حصل لك.

تذكر أن الكلام عمَا حدث لا يعتبر فتنه. إنه عمل صحيح وشجاع.

من المهم أن تتذكر أنه بإمكانك الحصول على مساعدة وأن من الممكن للاعتداء أن يتوقف.

 ليس لأي طفل، ليس أنت ولا أي طفل في العالم أجمع  أن يتحمل الإعتداء و الأذى الناجم عنه. كن شجاعا واطلب المساعده.